Je suis donc psychologue spécialisée en:
Psychologue sur Chambéry spécialisée TCC, EMDR et Neuropsychologie
Non, vous n’êtes pas fou!
Vous n’allez pas bien. Vous êtes en souffrance. Peu importe les raisons.
Vous osez penser avoir besoin d’aide pour vous en sortir/être mieux ?
Je peux vous aider.
Ensemble, nous trouverons les moyens nécessaires.
Pour cela, je vous apporte mes compétences techniques et mon écoute,
et nous aurons besoin de votre volonté et de votre collaboration.
Ensemble, je peux vous aider.
Présentation
Qui suis-je?
Je suis Mathilde Régnier, psychologue psychothérapeute diplômée en 2007 de l’université Savoie-Mont-Blanc à Chambéry.
J’exerce ma profession de psychologue sur Chambéry.
Ma première spécialisation en neuropsychologie m’a amenée à travailler comme salariée pour accompagner les patients cérébro-lésés. Les spécialisations TCC et EMDR m’ont permis de compléter mes connaissances et ainsi
être légitime pour vous proposer mon aide.
Une aide que je souhaite concrète et efficace, sous le regard des validations scientifiques.
Mon activité professionnelle actuelle se résume comme suit :
- Entretiens psychologiques individuels au sein de mon cabinet (Pôle Psycho73) à Chambéry
- Enseignements universitaires à l’université Savoie-Mont-Blanc à Chambéry et à l’université Paul Valéry Montpellier 3
- Création et gestion d’un organisme de formation « Axone&Cie » basé sur Chambéry
Si vous désirez en savoir plus sur mes compétences et mon parcours, vous trouverez mon CV ici.
Mon approche: integrative!
(Cliquez pour en savoir plus)
Trois orientations qui me permettent
une approche intégrative:
- Chaque approche thérapeutique est spécifique: elle a ses défauts, ses qualités mais surtout ses indications.
- Chaque personne est unique: elle a son vécu, ses valeurs et ses attentes.
⇒ De ce fait, aucune méthode ne peut prétendre à tout soigner,
et encore moins à soigner tout le monde!
Ma maîtrise des TCC, de l’EMDR, et de la neuropsychologie me permet de construire une thérapie au plus proche de vous
C’est ce que l’on appelle une approche intégrative, et cela me semble
essentiel pour vous apporter la meilleure aide possible.
Ce n’est donc pas à vous de vous adapter à un traitement,
Mais à ce traitement de s'adapter à votre singularité
Méthodes
TCC
Nos comportements fonctionnent en interaction avec les émotions et les pensées (cognitions). Les TCC interviennent sur ces trois composantes.
En savoir plus sur les TCC
Nous pouvons être amenés à vivre des situations, des événements que nous n’avons pas souhaités, et pour lesquels nos comportements ne sont pas ou plus adaptés.
Avec l’aide des Thérapies Comportementales et Cognitives , appelées couramment « TCC », nous allons analyser et intervenir sur les relations et les interactions entre:
- les comportements
- les pensées
- et les émotions
Ensemble nous analyserons comment s’articulent ces composantes cognitives (pensées), émotionnelles et comportementales pour modifier les relations entre elles et ainsi parvenir progressivement à un mieux-être.
Notons que les TCC sont validées scientifiquement, cela en fait donc une psychothérapie efficace et concrète.
Neuropsychologie
Évaluer les forces et faiblesses cognitives (raisonnement, adaptation, attention, mémoire, etc) et ainsi adapter des stratégies individualisées optimales.
En savoir plus sur la neuropsychologie
La neuropsychologie aide à mieux comprendre son fonctionnement cognitif, particulièrement dans le cas:
- des lésions cérébrales,
- TDA/H (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité),
- TSA (Trouble du Spectre Autistique),
- HPI (Haut Potentiel Intellectuel).
La compréhension de ce fonctionnement est la première étape. Cela me permet de réfléchir avec vous à des stratégies plus adaptées pour faire face aux situations difficiles.
Et ainsi vous accompagner vers un peu plus d’apaisement.
EMDR
Aider le cerveau à digérer des souvenirs traumatiques
à l’aide de mouvements oculaires rapides
En savoir plus sur l'EMDR
Le sigle EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), peut être traduit par « Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires ».
Certains événements de vie passés (même “mineurs”) laissent des traces. Ces souvenirs continuent ensuite d’avoir des conséquences douloureuses et stressantes.
L’approche thérapeutique EMDR vise à apaiser les émotions (enlèvement et reprogrammation) liées à ces souvenirs. L’objectif est double:
- Penser à ces souvenirs de la manière la plus sereine possible.
- Vivre les situations du présent qui évoquent ces souvenirs traumatiques également plus sereinement.
Témoignages
« Mathilde m’a aidée dans une période difficile. La thérapie comportementale et cognitive ainsi que la bienveillance de Mathilde, m’ont permis d’avancer plus sereinement dans ma vie. »
Juliette 
«J’ai appris beaucoup sur le fonctionnement du cerveau [...] grâce à ses judicieux apports qui m’ont permis d’être rapidement autonome.
Bienveillante et très professionnelle, elle a une approche très intéressante et complète»
Francine 
«Trouver un tel professionnel n'est pas une affaire simple
[...]solide expérience ainsi que d'une qualité d'écoute et d'une bienveillance formidables
[...]agréable et d'une grande compétence. [...] accompagnement efficace et sécurisant avec une issue utile tout-à-fait satisfaisante»
Jeanne 
«Après plusieurs thérapies, j’ai pu, avec l’aide de Mathilde Regnier, de la TCC et de l’EMDR, mieux comprendre mon fonctionnement psychologique, les raisons des stratégies que j’avais mises en place et trouver les clés d’un fonctionnement plus serein. Un grand merci !»
Emmanuelle 
«Après environ quinze ans de questions sans réponses, l’accès à la neuropsychologie fût en soi
comme une révélation. Ce lien entre la neurologie et la psychologie m’a permis de mieux
comprendre certains de mes comportements jusqu’alors inexplicables. […] le décryptage de nombreux chemins de pensées automatiques permet d’en utiliser d’autres, plus faciles et moins tortueux. […] pour se retrouver soi-
même ?»
Jean-Marc 
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N'hésitez pas à me joindre
Vu la demande qui ne s’arrête pas, je ne suis même plus à même de vous mettre sur liste d’attente.
Je ne peux plus accepter de nouvelles demandes.
Veuillez m’en excuser.
Mathilde
Liste d’attente
Pour l'instant, j'ai trop de demandes par rapport à mon emploi du temps. Je regrette donc de ne pas pouvoir prendre de nouveaux patients rapidement. Vous pouvez être mis sur la liste d'attente pour un accompagnement qui débuterait dans plusieurs mois.
Foire Aux Questions
Combien de temps dure une séance?
Une séance de psychothérapie dure environ une heure:
- 50 minutes de thérapie,
- 5 minutes pour l’accueil et la clôture,
- et 5 minutes pour la mise à jour de votre dossier et autre formalité administrative
Et il faut compter une demi-journée pour un bilan, quel qu’il soit.
Vais-je guérir?
Malheureusement, (et honnêtement) je n’ai pas de baguette magique!
Cependant, avec votre participation, j’ai les moyens (TCC, EMDR, ou neuropsychologie) de diminuer, voire supprimer, les raisons de votre besoin d’aide.
De combien de séances aurais-je besoin?
Il n’y a aucune règle! Beaucoup de facteurs influencent la durée d’un traitement, chaque personne est unique.
Certaines fois, 4 ou 5 séances suffisent, d’autres fois nous devrons travailler 10 ou 12 mois.
Ce qui compte, c’est que vous soyez mieux à la fin de la thérapie !
Où dois-je me rendre?
- Accueil,
- Discussion sur le vécu depuis la dernière séance ainsi que sur les « petits exercices » prévus,
- Psychothérapie proprement dite : en fonction de votre souffrance et en accord avec vous, thérapie TCC, EMDR, ou intervention neuropsychologique,
- Prescription de « petits exercices » à effectuer entre les entretiens,
- Résumé de la séance, et discussion de votre état émotionnel durant la séance,
- Prise du rdv pour le prochain entretien et règlement.
A qui s'adresse la thérapie?
J’accueille toute personne ayant besoin d’aide psychologique:
- Adultes
- Adolescents
- Personnes cérébrolésées
Par contre, je ne suis pas suffisamment spécialisée pour les enfants de moins de seize ans.
Quel problème ou maladie?
Mes trois spécialisations (TCC, EMDR et Neuropsychologie) me permettent de vous aider dans de nombreux cas:
- Dépression,
- Troubles anxieux,
- Stress,
- Traumatisme,
- Deuil,
- Rupture,
- TDAH,
- HPI,
- TSA,
- Etc..
Quels sont les tarifs?
Une séance: 65 euros.
Un bilan HPI: 400 euros.
Tout autre bilan: 650 euros
Vais-je être remboursé(e)?
Certaines mutuelles remboursent les séances. A cet effet, je fournis une facture. Renseignez-vous pour connaitre les conditions de remboursement de votre mutuelle.
L’Assurance Maladie ne rembourse ni les séances, ni les bilans, cela même si votre médecin a fait une prescription!
Et la convention "MonPsySanté"?
Pour l’instant, je ne suis pas conventionnée avec l’Assurance Maladie.
Je n’y vois aucun intérêt médical.
En effet,
- ni le temps défini pour les séances,
- ni les conditions d’accès au remboursement des séances
ne sont appropriés à une thérapie psychologique.
Conception et réalisation: pirox.fr
Comment se passe une séance?